Quer saber o que fazer da sua vida? Você não está só. A maior parte de nós cai na armadilha de sentir que não tem objetivos ou direção claros na vida em diferentes períodos. É aí que entra o mapeamento da vida.
Um mapa da vida não deve ser um conjunto inflexível de instruções. Em vez de uma lista de verificação, é um recurso personalizado que ajuda você a enxergar o seu passado, presente e futuro. Ele se refere a experiências, valores e objetivos significativos — um mapa prático para navegar na sua jornada de vida.
Este artigo apresenta uma breve análise do seu mapa da vida. Abordando uma produção mais criativa de mapas da vida, este artigo parte do conceito geral de mapeamento mental para exemplos de mapas da vida criativos visualizados com o EdrawMind.
Após a conclusão, você terá total clareza sobre o processo e estará no caminho certo para criar um mapa da vida que lhe permitirá acessar e revelar o que há de melhor em você.
Neste artigo:
Por que Necessitamos de Mapas da Vida: Suas Vantagens
Eles proporcionam uma visão geral de uma fase ou parte da vida, muitas vezes inspirando numa investigação ou num estudo mais aprofundado. Abaixo estão alguns dos principais benefícios dos mapas da vida:
Delinear o Desenvolvimento
Os mapas de vida são uma estrutura organizada para refletir sobre experiências e conquistas anteriores, promovendo assim a autoconsciência e o crescimento pessoal. As pessoas que mapeiam o seu caminho obtêm informações importantes acerca dos seus pontos fortes e fracos, o que lhes permite tomar decisões informadas e perseguir os seus objetivos com clareza e propósito.
Ajudar a Desenvolver Insights
Os mapas de vida servem como uma ferramenta para desenvolver insights, fornecendo uma estrutura para refletir sobre a jornada de cada um, semelhante a um mapa de estrada para o sucesso na vida. Através de um exemplo criativo de mapa da vida, as pessoas podem mapear visualmente as suas experiências, objetivos e aspirações, promovendo uma autoconsciência mais profunda e uma melhor compreensão da sua narrativa.
Esse processo permite identificar padrões, pontos fortes e áreas de crescimento, capacitando as pessoas a navegarem pelos desafios da vida com clareza e propósito.
Observar o Panorama Completo
Quando você trabalha num projeto por um longo período, você fica atolado e precisa se lembrar do que é importante para você. Os mapas de vida proporcionam uma visão clara do seu projeto, detalhando as suas responsabilidades, pontos de verificação e objetivos para que você se mantenha no caminho certo.
Conhecer o cenário completo permite um cronograma mais preciso e garante clareza quanto às funções e responsabilidades de toda a equipe.
Sete Dicas para Você Fazer um Mapa da Vida para Si
Fazer um mapa da vida é um exercício divertido de autodescoberta. Abaixo está um tutorial para você criar um mapa da vida com algumas dicas:
1. Analisar e refletir:
Reserve um tempo para refletir acerca de si. Pense em todas as experiências boas e ruins que você teve. Questione-se a si: Quais foram os seus momentos iluminados? O que tais experiências lhe trouxeram em termos de valor? Durante essa fase, pode ser útil manter um diário e exercícios de brainstorming.
2. Achar os seus valores essenciais:
O que você busca na vida? Criatividade, aventura, segurança financeira, ajudar os outros? Os seus valores fundamentais são uma direção para o estabelecimento de metas com base no que realmente motiva você.
3. Imaginar o futuro:
Imagine o futuro a curto, médio e longo prazo. Onde você se vê? Que tipo de vida você gostaria de viver? Visualize a vida dos seus sonhos e escreva descrições detalhadas de onde você está financeiramente, profissionalmente e em termos de crescimento pessoal.
4. Definir metas:
Divida o seu grande plano em partes pequenas e realistas. Crie metas SMART – Específicas (Specific), Mensuráveis (Measurable), Alcançáveis (Achievable), Relevantes (Relevant) e Temporais (Time-bound).
5. Exemplo:
Você pode criar visualmente ou digitalmente uma linha do tempo e marcos. Além disso, usando essa linha do tempo, você pode adicionar marcos significativos do passado e projetar os seus marcos futuros. Adicionalmente, é uma representação visual do seu progresso até ao momento e o ou a incentiva a seguir em frente.
6. Plano de ação:
O plano de ação e recursos para cada meta; quais ferramentas são necessárias para os alcançar? Para outras pessoas pode ser expandir o conhecimento, aprender/aplicar novas competências, encontrar um mentor ou ter uma educação mais formal na sua área.
7. Feedback e aceitação:
O seu mapa da vida não é algo que se faz uma só vez. Revise o mapa ao longo dos anos (se sentir a motivação de o fazer), acompanhe o seu desempenho e defina as suas intenções e ações com base nessa afirmação. Prepare-se para o inesperado, mantenha-se firme ao enfrentar adversidades e aproveite a jornada contínua de crescimento.
Ao seguir e ajustar esses passos às suas circunstâncias específicas de vida, você criará um mapa da sua vida que pode ser uma ferramenta importante para o ou a ajudar a encontrar o caminho para uma vida com propósito, paixão e realizada.
Como Você Pode Fazer um Mapa da Vida no EdrawMind?
O EdrawMind é um aplicativo flexível de mapas mentais que pode ajudar a criar o seu mapa da vida personalizado. Aqui está um tutorial completo acerca de como você pode criar um mapa da vida com o EdrawMind:
Passo 1
Abra o EdrawMind Online e entre na sua conta ou faça o seu registro usando as suas credenciais de rede social/conta Wondershare. Ou baixe o app gratuitamente.
Passo 2
Para ajudar você a criar mapas da vida mais rapidamente, o EdrawMind disponibiliza uma panóplia de modelos de mapas da vida. Para começar com o modelo desejado, clique no botão Modelos no lado esquerdo do painel.
Passo 3
Na caixa de busca, insira a palavra Mapas Mentais e você encontrará facilmente um modelo de mapa da vida. Há uma infinidade de modelos à escolha, portanto você pode encontrar o que melhor se adapta às suas necessidades. Use o modelo que preferir.
Passo 4
Após abrir o seu modelo, ele pode começar a ser personalizado. Primeiro, altere o texto, reorganize os nós e reconstrua a estrutura para corresponder ao seu mapa da vida.
Passo 5
Você encontra dezenas de opções de estilo no painel direito. Você pode ajustar formas, cores, fontes e limites para tornar o seu mapa da vida divertido e empolgante.
Passo 6
Torne o seu mapa da vida mais interessante adicionando elementos extras, como notas, imagens, tags e clip-art. Nas áreas a seguir, tente usar opções de inserção para incluir contexto, elementos visuais e conceitos gerais, à medida que esclarecem o seu mapa e o tornam mais informativo.
Passo 7
Quando terminar, exporte o seu mapa da vida. Clique no botão de exportação. O EdrawMind permite a exportação de arquivos JPEG, PDF, SVG, PPT, Excel e outros. Selecione como o deseja salvar na sua unidade de armazenamento.
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Conclusão
Um mapa da vida é uma excelente ferramenta para autodescoberta. Ele ajuda você a rever a sua vida, a descobrir o que é realmente importante para você e a traçar um panorama do seu futuro ideal. Através dos passos descritos neste artigo, você cria um mapa que o orientará a ter metas objetivas a serem alcançadas num cenário que indica como você pode direcionar os seus objetivos para uma vida mais satisfatória.
O seu mapa da vida é uma ferramenta viva, portanto, revise o mapa com frequência, aceite bem os desvios e observe o seu progresso. O segredo é desenvolver um mapa da vida que lhe dê uma visão para você seguir e a dedicação para alcançar os seus objetivos mais elevados.
Assuma o controle e projete a vida dos seus sonhos com o EdrawMind! Esta versátil ferramenta de mapas mentais permite que você faça brainstorming, organize e visualize os seus objetivos com facilidade. Assuma o controle e crie um mapa da vida personalizado que o ou a guie em direção a um futuro gratificante.
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